Młodzi Ludzie i Ich Kurs Zdrowia Psychicznego - Uniwersytet w Groningen

Jakie są najczęstsze problemy ze zdrowiem psychicznym, co możesz z nimi zrobić i jak poprawić swoje zdrowie psychiczne?

Naucz się rozpoznawać, zapobiegać i radzić sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym

Problemy ze zdrowiem psychicznym często rozwijają się w okresie nastoletnim. Aż 1 na 5 nastolatków zmaga się z tymi problemami. Dlatego ważne jest, abyś wiedział, jak rozpoznać powszechne problemy ze zdrowiem psychicznym, jak one powstają, co możesz zrobić, aby im zapobiec i co powinieneś zrobić, gdy rzeczywiście ich doświadczasz. Ten kurs, zaprojektowany specjalnie dla młodych ludzi, pomoże Ci dowiedzieć się więcej.

Kiedy chciałbyś zacząć?

Większość kursów FutureLearn odbywa się wielokrotnie. Każda edycja kursu ma ustaloną datę rozpoczęcia, ale możesz do niej dołączyć i pracować nad nią po jej rozpoczęciu.

• Dostępny teraz
• 20 września 2021
• 6 grudnia 2021

Co osiągniesz?

Na koniec kursu będziesz w stanie:

• Zidentyfikować objawy następujących problemów ze zdrowiem psychicznym: zaburzenia odżywiania, depresja, lęk, autyzm, ADHD, uzależnienie, zachowania aspołeczne i psychoza.
• Opisać czynniki osobiste, środowiskowe i genetyczne jako możliwe przyczyny problemów psychologicznych.
• Wyjaśnić, że nie ma wyraźnej granicy między osobami zdrowymi psychicznie a osobami z problemami psychicznymi.
• Opisać sposoby radzenia sobie z problemami psychologicznymi.

Z kim będziesz się uczyć?

Kto opracował kurs?

Uniwersytet w Groningen

Uniwersytet w Groningen to uniwersytet badawczy o globalnym spojrzeniu, głęboko zakorzeniony w Groningen, na północy Holandii.

Uniwersytet Cambridge

Uniwersytet Cambridge przyczynia się do społeczeństwa poprzez dążenie do doskonałej edukacji, nauki i badań.

Uniwersytet Medyczny w Groningen (UMCG)

UMCG buduje przyszłość zdrowia, koncentrując się na złożonej opiece nad pacjentami, badaniach, edukacji i szkoleniu.

Ucz się nowych umiejętności online z najlepszymi nauczycielami

Ucz się w 100% online z uniwersytetami światowej klasy i ekspertami branżowymi. Rozwijaj swoją karierę, ucz się nowej umiejętności lub realizuj swoje hobby dzięki elastycznym kursom online.

Dlaczego FutureLearn?

Ucz się czegokolwiek

Niezależnie od tego, czy chcesz rozwijać się jako profesjonalista, czy odkrywać nowe hobby, istnieje kurs online dla Ciebie. Możesz nawet posunąć swoją naukę dalej, korzystając z programów i stopni online.

Ucz się razem

Dołącz do milionów ludzi z całego świata, którzy uczą się razem. Nauka online jest tak łatwa i naturalna, jak rozmowa z grupą przyjaciół.

Ucz się od ekspertów

Poznaj nauczycieli z najlepszych uniwersytetów i instytucji kulturalnych, którzy podzielą się swoim doświadczeniem poprzez filmy, artykuły, quizy i dyskusje.

Siła nauki społecznej: skuteczny sposób na naukę

FutureLearn oferuje Ci potężny nowy sposób nauki online. Każdy kurs został zaprojektowany zgodnie z zasadami skutecznej nauki, poprzez opowiadanie historii, dyskusję, widoczną naukę i wykorzystanie wsparcia społeczności do świętowania postępów.

Nauka poprzez opowiadanie historii

Każdy uniwersytet partnerski zaprojektował kompletną doświadczenie edukacyjne, prezentowane przez wiodących akademików w swojej dziedzinie. Zamiast transmitować długie wykłady w klasie, pomysły są wprowadzane za pomocą wysokiej jakości filmów i artykułów. Następnie możesz omówić to, czego się nauczyłeś, testując swoją nową wiedzę za pomocą interaktywnych quizów, które oferują pomocne odpowiedzi i możliwość ponownego spróbowania, jeśli odpowiedź jest błędna. Każdy kurs opowiada historię, krok po kroku, z wyzwaniami i pomocnymi wskazówkami po drodze, aby przetestować i zbudować Twoje zrozumienie.

Dyskusja dla nauki

Uczymy się najlepiej, gdy dzielimy się i dyskutujemy pomysły z innymi uczniami, aby zrozumieć ich różne doświadczenia i perspektywy oraz wypełnić luki w naszej własnej wiedzy. Ale nie każdy lubi być towarzyski, więc zamiast wysyłać naszych uczniów do oddzielnych forów dyskusyjnych, możesz dodać swoje komentarze obok treści.

Możesz zacząć od przeczytania, co inni mają do powiedzenia na dany temat, a następnie dołączyć, gdy będziesz gotowy. Jeśli szczególnie spodoba Ci się jakiś komentarz, możesz zdecydować się śledzić jego autora, aby łatwo znaleźć osoby i komentarze, które są dla Ciebie najbardziej interesujące.

Będziemy rozwijać te koncepcje "dyskusji w kontekście" i "śledzenia" w nadchodzących miesiącach, aby nauka społeczna wydawała się mniej wymuszona i bardziej jak rozmowa z przyjaciółmi o Twoich pomysłach i tym, czego się nauczyłeś.

Widoczna nauka

Jednym ze sposobów na poprawę nauki jest uczynienie procesu widocznym, abyś wiedział, co będzie następne, gdzie jesteś w kursie i jak daleko zaszedłeś. Lista zadań daje Ci przegląd kursu, pokazując aktywności na każdy tydzień i prowadząc rejestr tego, co ukończyłeś.

Strona profilu zapewnia podsumowanie Twojej własnej aktywności, w tym Twoich kursów i wszelkich komentarzy, które dodałeś. Będziemy rozszerzać te informacje o dodatkowe wskazówki dotyczące kursu i wskazania Twojego postępu.

Nauka wspierana przez społeczność

Intensywny model nauczania nie może działać w przypadku masowych, bezpłatnych kursów, więc musimy oferować wsparcie online bez dużej sieci nauczycieli. Rozwiązaniem jest wykorzystanie siły społeczności, gdzie uczniowie mogą natychmiast wykorzystać swoje nowo nabyte umiejętności, dzieląc się swoją wiedzą z rówieśnikami.

Śledzenie innych uczniów jest częścią potężnego systemu, który budujemy, który pozwoli Ci docenić dobre wkłady i promować osoby, które oferują pomocne porady, oraz rozwijać swoją własną reputację. W ten sposób sukces nie pochodzi tylko z zaliczenia zadania i ukończenia kursu, ale także z wniesienia wkładu do społeczności FutureLearn.

Masowa nauka społeczna

Wszystkie te podejścia muszą działać z ogromnymi liczbami uczniów, aby komentarze nie znikały tylko w przelocie, a reputacje mogły być budowane w czasie. Dlatego zdecydowaliśmy się stworzyć nową platformę masowej nauki społecznej, czerpiąc z doświadczenia The Open University, BBC, projektantów mediów społecznościowych oraz naszych partnerów FutureLearn. To nowy sposób nauki.

Notatki

Widoczna nauka jest inspirowana pracą Johna Hattie'ego, aby dowiedzieć się więcej, odwiedź visible-learning.org.

Model wsparcia społeczności pochodzi z pracy Diany Laurillard nad ramami konwersacyjnymi dla formalnej nauki.

Korzystanie z FutureLearn

Wybierz kurs

Przeglądaj naszą listę kursów, aby znaleźć coś, czego chciałbyś się nauczyć. Mamy kursy w różnorodnych dziedzinach i zawsze dodajemy nowe. Kursy różnią się długością. Większość trwa od sześciu do dziesięciu tygodni, ale mamy także kilka krótszych kursów trwających dwa i trzy tygodnie.

Przeczytaj recenzje kursów FutureLearn, aby zobaczyć, jak innym uczniom podoba się nauka online z FutureLearn.

Może chciałbyś zaprosić przyjaciela, aby wziął udział razem z Tobą? Możesz to zrobić za pośrednictwem e-maila i mediów społecznościowych, gdy dołączysz.

Ucz się za darmo, ulepsz, lub kup Unlimited

Możesz wybrać, jak chcesz uczyć się o naszych krótkich kursach online. Oto różnice między nauką za darmo, ulepszaniem i kupowaniem Unlimited:

Darmowe

Dostęp do kursu przez jego czas trwania + 14 dni, niezależnie od tego, kiedy dołączysz

Ulepsz

• Dostęp do kursu tak długo, jak istnieje na FutureLearn
• Dostęp do testów kursowych, jeśli takie są
• Wydrukowany i cyfrowy Certyfikat Osiągnięć lub Oświadczenie o Uczestnictwie, gdy będziesz uprawniony

Unlimited

• Dostęp do wybranych setek krótkich kursów online i testów przez rok
• Możliwość wydrukowania cyfrowego Certyfikatu Osiągnięć na wszystkich krótkich kursach, gdy będziesz uprawniony
• Wolność do zachowania treści dowolnych kursów, na których uzyskałeś cyfrowy Certyfikat Osiągnięć
• Elastyczność w ukończeniu krótkich kursów we własnym czasie w ciągu roku

Przedstaw się

Czekając na rozpoczęcie kursu, możesz wypełnić swoją stronę profilu, aby inni uczniowie mogli dowiedzieć się więcej o Tobie. Możesz znaleźć swój profil w menu w prawym górnym rogu ekranu.

Wyślemy Ci e-mail, aby poinformować Cię, kiedy kurs się rozpocznie. Jeśli zapisałeś się z dużym wyprzedzeniem, wyślemy Ci również e-mail z informacją "miesiąc do startu", aby pomóc Ci przygotować się do kursu.

Rozpocznij kurs

Gdy kurs się rozpocznie, na Twoim pulpicie kursów pojawi się link. To przeniesie Cię do listy "Do zrobienia" kursu, która pokaże, co należy zrobić następnie.

Do zrobienia

Kursy FutureLearn są podzielone na tygodnie. Zawierają różne aktywności, które powinieneś starać się ukończyć w ciągu tygodnia, każda zbudowana z sekwencji prostych kroków, aby pomóc Ci się uczyć. Każdy tydzień ma opisową nazwę, więc zawsze wiesz, czego się spodziewać, a nawet możesz nawigować między nimi, aby zobaczyć, co nadchodzi, lub nadrobić zaległości od początku, jeśli spóźniłeś się z rozpoczęciem.

Filmy, audio i artykuły

Możesz uczyć się, oglądając filmy, słuchając audio i czytając artykuły. Wiele z tych kroków jest śledzonych przez krótkie quizy, aby pomóc Ci sprawdzić, czy zrozumiałeś.

Komentarze w marginesie

Każdy artykuł, film lub nagranie audio ma miejsce, które pozwala uczniom komentować i zadawać pytania. Pojawia się to w marginesie na dużych ekranach lub jest ujawniane poniżej na małych ekranach.

Możesz dyskutować na tematy z innymi, a nauczyciele będą oferować wskazówki i odpowiadać na pytania. Naciśnij przycisk komentarza, aby dołączyć do rozmowy.

Oznacz jako ukończone

Na końcu każdego kroku znajduje się przełącznik, który pozwala oznaczyć go jako ukończony. To aktualizuje Twoją listę "Do zrobienia", ale pozostawienie przełącznika wyłączonego nie uniemożliwia Ci przejścia do następnego kroku. Jeśli nie jesteś pewien, czy dobrze coś zrozumiałeś, możesz to zostawić i wrócić do tego później.

Dyskusja

Co jakiś czas natkniesz się na krok dyskusji, w którym otrzymasz temat do omówienia z innymi uczniami. Rozmawianie o pomysłach to naprawdę świetny sposób na naukę i utrwalenie informacji, więc spróbuj, nawet jeśli wydaje Ci się to zniechęcające!

Aktywność

Chcesz dowiedzieć się, o czym wszyscy teraz rozmawiają? Przejdź do strony aktywności kursu, aby zobaczyć, jakie pytania możesz pomóc odpowiedzieć i które tematy są przedmiotem debaty.

Odpowiedzi

Gdy zaczniesz komentować, prawdopodobnie otrzymasz odpowiedzi od innych uczniów. Zobaczysz je na stronie odpowiedzi. Otrzymasz również powiadomienia e-mailowe, aby nigdy nie przegapić odpowiedzi.

Śledź

Zauważyłeś kogoś, kto stawia interesujące tezy i zadaje świetne pytania? Naciśnij przycisk "Śledź" na ich stronie profilu, a możesz filtrować dyskusje, aby uwzględnić osoby, którymi jesteś najbardziej zainteresowany. Jeśli ktoś Cię śledzi, a Ty odwzajemnisz, możecie uczyć się razem.

Quizy

Wiele aktywności będzie zawierać quiz, moment, aby zatrzymać się i sprawdzić, jak dobrze zrozumiałeś kluczowe punkty z poprzedniego filmu lub artykułu przed przejściem dalej. Quizy nie są oceniane, masz nieograniczoną liczbę prób na każde pytanie, a my dajemy Ci informacje zwrotne i wskazówki przy każdej próbie.

Testy

Jeśli ulepszyłeś swój kurs, będziesz mógł przystąpić do testów. Testy działają w podobny sposób jak quizy, ale są oceniane i ograniczone do trzech prób. Te punkty liczą się do Twojej ogólnej oceny i mają na celu przetestowanie Twojej wiedzy. Otrzymasz trzy punkty, jeśli poprawnie odpowiesz na pytanie za pierwszym razem, dwa za drugim podejściem i jeden za trzecim.

Zadania

Wiele naszych kursów oferuje również możliwość wykonania zadań i uzyskania informacji zwrotnej od innych uczniów na kursie. Każde zadanie będzie miało jasne instrukcje dotyczące tego, jak napisać lub stworzyć swoje zadanie, a także udzielić konstruktywnej informacji zwrotnej innym. To świetna okazja, aby zastosować to, czego się nauczyłeś w praktyce i uzyskać wskazówki, jak poprawić.

Ukończenie kursu

Gdy ukończysz swój kurs, jeśli ulepszyłeś i spełniłeś wymagania dotyczące certyfikatu, otrzymasz cyfrowy certyfikat, a później wydrukowany certyfikat, aby pomóc Ci wykazać swoją naukę.

Jeśli nie ulepszyłeś, nadal masz szansę to zrobić, gdy ukończysz kurs. Jeśli ulepszysz, będziesz mógł wrócić i ukończyć wszelkie testy, aby uzyskać certyfikat.

Wybierz następny kurs

Edukacja jest zaraźliwa: jesteśmy pewni, że tak bardzo spodoba Ci się doświadczenie FutureLearn, że zapiszesz się na kolejny kurs, zanim pierwszy się skończy!